LEXIQUE DES TERMES DE WUSHU

TECHNIQUES DE MAINS

Les formes : SHOUXING

  • Quan : Poing
  • Zi : Doigt
  • Zhang : Paume
  • Zhua : Griffe
  • Gou : Crochet
  • Qiao : Bras

Techniques de poing : QUANFA

  • Chong quan : Coup de poing direct
  • Pi quan : Coup de poing en marteau
  • Za quan : Coup de poing claqué dans la main
  • Chao quan : Coup de poing uppercut
  • Liao quan : Coup de poing ascendant

techniques de paume : ZHAN FA

  • Tui zhang : Coup de paume direct
  • Pi zhang : Coup de paume descendante
  • Liao zhang : Coup de paume remontante
  • Pai zhang : Coup de paume claqué au sol
  • Tiao zhang : Coup de paume relevé
  • Lian zhang : Coup de paume au-dessus de la tête

Techniques de crochet : GOU FA

  • Zheng gou : Crochet vers le haut
  • Fan gou : Crochet vers le bas

 

POSITIONS ET DÉPLACEMENTS

Les positions : BU XING

  • Gong bu : Arc et flèche avant
  • Ma bu : Cavalier
  • Xu bu : Pas vide
  • Xié bu : pas assis
  • Pu bu : pas rasant

Postures complémentaires :

  • Ding bu : Pas pointé
  • Ban ma bu : Demi- cavalier
  • Ding zi bu : Pas en T
  • Qian dian bu : Pas pointé en avant
  • Hou dian bu : Pas pointé en arrière

Les déplacements : BU FA

  • Shang bu : Pas avancé
  • Tui bu : Pas reculé
  • Cha bu : Pas croisé arrière
  • Gaï bu : Pas croisé avant
  • Ta bu : Pas trépignant
  • Zhong bu : Pas sauté sur une jambe

 

LES TECHNIQUES DE JAMBES : TUI FA

ZHI BAI XING TUI FA : 1er groupe

  • Zheng ti tui : Coup de pied de face
  • Xié ti tui : Coup de pied de face croisé
  • Ce ti tui : Coup de pied de côté
  • Wai bai tui : Coup de pied croisant extérieur
  • Li he tui : Croisant intérieur
  • Hou liao tui : Coup de pied arrière

ZHENG QU XING TUI FA : 2ème groupe

  • Tan ti : Coup de pied direct en pointe
  • Deng ti : Coup de pied direct en talon
  • Dian tui : Coup de pied direct pointé

JI XIANG XING TUI FA : 3ème groupe

  • Shuang dan pai jiao : Coup de pied direct mains levées
  • Xié pai jiao : Coup de pied direct inverse
  • Li he pai jiao : Coup de pied intérieur

SHAO ZHUAN XING TUI FA : 4ème groupe

  • Qian sao tui : Balayage avant
  • Hou sao tui : Balayage arrière

 

TECHNIQUES DE RESPIRATION

  • Tou qi : Blocage respiratoire poitrine gonflée
  • Ti qi : Inspiration maximale pour les sauts
  • Ju qi : Frappe avec expiration très sèche
  • Sheng qi : Expiration longue et continue

 

Autres

  • Taolu : Enchaînement codifié
  • Ji ben gong : Techniques de base
  • Gong Fang : Application
  • Qi Xié : Travail des armes
  • Wushu yifu : Tenue de Wushu
  • Wushu guan : Salle de Wushu
  • Wujia : Pratiquant de Wushu
  • Laoshi : Professeur
  • Sifu : Maître
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