LEXIQUE DES TERMES DE WUSHU

TECHNIQUES DE MAINS

Les formes : SHOUXING

• Quan : Poing
• Zi : Doigt
• Zhang : Paume
• Zhua : Griffe
• Gou : Crochet
• Qiao : Bras

Techniques de poing : QUANFA

• Chong quan : Coup de poing direct
• Pi quan : Coup de poing en marteau
• Za quan : Coup de poing claqué dans la main
• Chao quan : Coup de poing uppercut
• Liao quan : Coup de poing ascendant

techniques de paume : ZHAN FA

• Tui zhang : Coup de paume direct
• Pi zhang : Coup de paume descendante
• Liao zhang : Coup de paume remontante
• Pai zhang : Coup de paume claqué au sol
• Tiao zhang : Coup de paume relevé
• Lian zhang : Coup de paume au-dessus de la tête

Techniques de crochet : GOU FA

• Zheng gou : Crochet vers le haut
• Fan gou : Crochet vers le bas

POSITIONS ET DÉPLACEMENTS

Les positions : BU XING

• Gong bu : Arc et flèche avant
• Ma bu : Cavalier
• Xu bu : Pas vide
• Xié bu : pas assis
• Pu bu : pas rasant

Postures complémentaires :

• Ding bu : Pas pointé
• Ban ma bu : Demi- cavalier
• Ding zi bu : Pas en T
• Qian dian bu : Pas pointé en avant
• Hou dian bu : Pas pointé en arrière

Les déplacements : BU FA

• Shang bu : Pas avancé
• Tui bu : Pas reculé
• Cha bu : Pas croisé arrière
• Gaï bu : Pas croisé avant
• Ta bu : Pas trépignant
• Zhong bu : Pas sauté sur une jambe

LES TECHNIQUES DE JAMBES : TUI FA

ZHI BAI XING TUI FA : 1er groupe

• Zheng ti tui : Coup de pied de face
• Xié ti tui : Coup de pied de face croisé
• Ce ti tui : Coup de pied de côté
• Wai bai tui : Coup de pied croisant extérieur
• Li he tui : Croisant intérieur
• Hou liao tui : Coup de pied arrière

ZHENG QU XING TUI FA : 2ème groupe

• Tan ti : Coup de pied direct en pointe
• Deng ti : Coup de pied direct en talon
• Dian tui : Coup de pied direct pointé

JI XIANG XING TUI FA : 3ème groupe

• Shuang dan pai jiao : Coup de pied direct mains levées
• Xié pai jiao : Coup de pied direct inverse
• Li he pai jiao : Coup de pied intérieur

SHAO ZHUAN XING TUI FA : 4ème groupe

• Qian sao tui : Balayage avant
• Hou sao tui : Balayage arrière

TECHNIQUES DE RESPIRATION

• Tou qi : Blocage respiratoire poitrine gonflée
• Ti qi : Inspiration maximale pour les sauts
• Ju qi : Frappe avec expiration très sèche
• Sheng qi : Expiration longue et continue

Autres

• Taolu : Enchaînement codifié
• Ji ben gong : Techniques de base
• Gong Fang : Application
• Qi Xié : Travail des armes
• Wushu yifu : Tenue de Wushu
• Wushu guan : Salle de Wushu
• Wujia : Pratiquant de Wushu
• Laoshi : Professeur
• Sifu : Maître